ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАШЕМУ ФОРУМУ!

Вес вот по-немногу стал уходить - это радует, но вот объемы стоят на месте... ну ничего "врагу не сдается наш годый варяг...." Будем бороться...

Сегодня дала себе слабину в еде, но ничего... пришлось и ножками походить да поморозцу... у нас сегодня -16... бррр...

Настроение все так же... никчемное :(
но ничего думаю это временно, купила себе капусточку квашеную, сейчас буду уплетать :)

что-то все лень... как с этим бороться??? Хочется на море... к солнцу ближе... Видимо это переломный момент, главное не сдаваться...

Сегодня понедельник - день тяжелый...
утро: гречка... через пару часов яблочко...
обед: филе курочки с морковкой в томатном соусе...
полдник: кефирчик+яблочко...
ужин: салат из свеклы, морковки и капусты...
И обязательно водичка, чай зеленый без сахара...

эх... выходные, выходные... хотя сладкого уже сильно не хочется, а к соленому я и так равнодушна. НЕ люблю слово ДИЕТА - сразу хочется съесть все что под руку попадает :)

День начинается... туман... скучно... сегодня решила баловаться только кефиром и яблоками, главное не сдаваться :)

Все отлично... настроение отличное... как остальные????

"Не так страшен черт, как его малюют"... не так соложно, как акзалось раньше, кушать малокалорийную пищу :) Хотя очень хочется печенюшек :(

Сегодня первый день... тяжело... решила считать калории...
А ведь я люблю вкусно покушать :)