ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАШЕМУ ФОРУМУ!

Искренне желаю несмотря на затяжные праздники сохранить хорошую фигуру! Или, хотя бы, не сильно ее испортить...

Редко же теперь сюда заходят. Непорядок!!!

Привести себя в порядок, соблюдать режим, правильно питаться, строго придерживаться диеты, делать по утрам зарядку. Как же непросто вернуть утраченную форму. Поэтому держите себя в руках!!!

Желаю успеха всем, кто совершенствует свою физическую форму! Работайте над собой и все получится!

Как и всегда, впрочем. Трудно удержать себя в руках, когда привыкла есть что попало...под руку...

Срочно на природу, пока погода не испортилась!!!

Как-то больше я к однообразному питанию привыкла. Это наверное плохо. Попытаюсь 50/50 использовать такие программы.

Налаживаю питание. Это нелегко, но я стараюсь

Все время ставлю разные эксперименты. Некоторые помогают, некоторые не очень

Отвыкло тело от физических упражнений - не до того было. А теперь восстанавливаться трудно... Но я легких путей и не ищу!