ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАШЕМУ ФОРУМУ!

сегодня зловещий вес 66,6 =)

была в отъезде... кушала что давали, но очень помалу) в итоге не поправилась) 67,2 сегодня утром на весах) горжусь собой) и продолжаю похудательную компанию))

занята была сильно, некогда и дневничок написать) вес нестабильный 66,8-67,5. Буквально зависит от того, сколько вечером чаю выпью) или воды)) хм, сегодня прихвачу с собой кефирчика, а то вернусь домой только в 9.

вес тот же) все бегаю, некогда написать дневник)) завтра))

первая неделя прошла, - 3 кг) это отличный результат, дальше надеюсь по кг в недельку сбрасывать) и к новому году буду намного стройнее) мучаю велотренажер, гантельки.
доклад вчера занял 1е место в секции, поэьлму сегодня опять выступать на пленарном. дурацки придумали, кто ж будет слушать по 2му разу про нейросети =)))

продолжаем потихоньку... сегодня иду делать доклад на ит конференции по свей теме) волнуюсь) сил очень мало, да и опять спала 3 часа... энергии 0

Сегодня всего -200 г, но это нормально, в масштабах недели это будет уже почти полтора кг) Сегодня питалась плохо - ничего не ела днем, не успела позавтракать, сейчас 17.30, кушаю кусок курочки...)) это будет все на сегодня

Ну вот, суши прошли нормально) 67,6) до заветной цели еще далеко, но начало положено) сегодня был творог и курочка... кефир не шел)) получается у меня своя диета, а не долинская) ну чтож, главное - считать калории)

хм, скорость сброса кгшек радует =) 67,8 сегодня утром на весах...)) меня ждет жесткое плато в ближайшее время, видимо)
сегодня буду кушать суши на обед, еще пару недель назад договорились с друзьями) сделаю себе овощные)) там калорий мало

Ну вот и продержалась первый вечер) это самое-самое сложное было) попила сенны для очистки... ну вот после всего и -1,5 кг. Это только вода всякая и еда съеденная ранее, понимаю) но все же))
сегодня творог и кефир)