| РАЗДЕЛЫ ФОРУМА: |
| ВСЕ ДНЕВНИКИ |
Сортировать: по популярности | по дате обновления |
|
|
18.07.2010 Две недели отдыха! Вот я и вернулась из отпуска. Похудела на 1 кг. ))))))))) Отдых был очень активным. Да и в нашей стране по другому и быть не может. Ели не мало, но не жирное и не вредное. Зато пили, пили, пили........ я так гуляла лет в 19-20..... но все сжигалось плаванием, прогулками по городам юга+ такая ж... | |
|
Все записи (3) | Комментарии (0) | |
|
|
28.01.2010 ЗОЖ С сегодняшнего дня веду здоровый образ жизни. надоело мучить себя диетами - редко не срываюсь (потому что выбираю короткие но эффективные). Занимаюсь бодифлексом, качаю пресс и ноги, ем считая каллории, это не сложно здесь очень удобный калькулятор Полна решимости!!. У меня еще с мотивацией пробл... | |
|
Все записи (10) | Комментарии (23) | |
|
|
14.04.2010 Чай! Музончег! & Go, кто худеть , кто толстеть, кто работать! живём и двигаемся! | |
|
Все записи (19) | Комментарии (109) | |
|
|
20.10.2009 =( сегодня все начиналось хорошо..только яблочки и творог..а потом задержали на работе и съела ДВЕ ватрушки, а дома ДВА бутера с икрой (неудержалась)..МЛЯТЬ!!! одно радует - у мамы удержалась и ничего в рот не положила.. | |
|
Все записи (2) | Комментарии (4) | |
|
|
02.01.2010 Администратарам Странно!!! Я заняла 2-е место. Хочу получить выигрыш, но у администраторов что то с почтой!!! Отправляю им письма, а они не доходят. | |
|
Все записи (31) | Комментарии (191) | |
|
|
23.10.2009 Овсянка от целюлита - народное средство... 1. 1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахарного песка, 3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Все ингредиенты смешать и мягко втирать полученную смесь в кожу в течение 2 минут. Затем смыть теплой водой. 2. Измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, раз... | |
|
Все записи (1) | Комментарии (3) | |
|
|
07.10.2009 Если я хочу,значит я могу! Уже 10 дней худею (с понедельника 28.09).Результат,9 дней - 5 кг,не так уж много.Держусь,первые дни было трудно. | |
|
Все записи (1) | Комментарии (3) | |
|
|
29.10.2009 Пить или не пить? После 6 стараюсь не кушать, а уже 8 часов и очень захотелось что-то перекусить. Вспомнила что есть в холодильнике кефир. Читала что перед сном рекомендуют его пить. Можно ли его пить после 6 вечера, или лучше воздержаться? | |
|
Все записи (3) | Комментарии (10) | |
|
|
13.11.2009 еще один день без мяса) Почему когда говоришь родным, что я решила какое-то время не есть мяса, в тот же вечер на столе будет только одно мясо)))) ППЦ!!! Пока держусь)) Мне нужно! Через 1,5 месяца на море! Надо быть в форме))) | |
|
Все записи (5) | Комментарии (13) | |
|
|
29.10.2009 Первый день Главное начать, а там посмотрим!!!!! | |
|
Все записи (1) | Комментарии (2) | |
|
|
15.10.2009 Хорошее настроение! Вчера вечером ходила на медовое обертывание))) Это нечто! Супер-пупер! Даже прям чувство как-будто таешь)) В процедуру входила сауна, пилинг и само обертывание! Девченки, советую! Делайте иногда себе такие приятные подарки! | |
|
Все записи () | Комментарии (0) | |






