Главное начать, а там посмотрим!!!!!

Я уже пару лет проффесионально бодибилдингом занимаюсь, по-началу хотел не сильно поздороветь, а просто подкачаться. Но у меня появилась девушка, мне показалось, что она просто болдеет от огромных мышц, ну естественно это стимулировало меня к действиям и я продолжил тренироваться ещё упорнее. В и...

У меня есть подруга, пытаемся худеть вместе, типа соревнования. Вчера ходили по магазинам. Заметила, что рост и вес у нас одинаковый - 170 см, 85 кг, у нее даже 84, а вот размеры одежды у нас разные. У меня 50, а у нее по попе аж 54. Она мне говорит, что у меня \"кости тяжелые\". Как ...

На старт!... Внимание!.. Не ЖРАТЬ! Да-да, кажется пришло время немноооожко подумать о себе, своем теле. Особенно, когда на дворе отчаянно запахло весной, а значит и лето уже топчется на пороге... Я готов. Готов готов готов!

Килограмм жировых отложений равен примерно 7700 калорий. (!!!) Если ваш ежедневный недостаток калорий составит 1100 калорий (вы будете сжигаете на 1100 калорий больше, чем потребляете), то вы будете терять 1 килограмм в неделю: 1100ккал Х 7дней = 7700

Да, здраствуйте! В Ваших рядах появился новый кандидат для жертвоприношений! Именно для жертвоприношений, т.к. диета не может быть в моем понятии чем-либо иным :-) Ну вчто, для начала выберем метод пытки, а затем да здраствуют мучения! Очень "оптимистичное" начало, не так ли?)

Эхх... кто бы знал, как долго я собирался сесть на диету и вот, наконецто, решился! Ещё не уверен полностью, но надеюсь, что пользователи этого форума помогут мне!

Съела в очередной раз булки с творогом и ругаюсь на себя...и это вместо нормального обеда...

Я никогда не страдал проблемами ожирения, наоборот, было время, когда я активно занимался пауэрлифтингом и хотел набрать пару лишних килограмм, но моя девушка, так помешана на всевозможных диетах, что я сам решил узнать о них побольше..

Сегодня лазила по сайту турагентства и нашла потрясающий тур в Марокко. Просто мечта! Дико хочу туда поехать, но копить мне на него еще минимум полгода. Уже даже пожалела, что вообще стала смотреть. Теперь из головы не выходит. Хотя с другой стороны, может успею чуток похудеть за полгода. Хотя ...

Вчера вечером ходила на медовое обертывание))) Это нечто! Супер-пупер! Даже прям чувство как-будто таешь)) В процедуру входила сауна, пилинг и само обертывание! Девченки, советую! Делайте иногда себе такие приятные подарки!