ГЛАВНАЯ  »  ДИЕТЫ
 

ДИЕТЫ

Как отличить голод от привычки

Голод или привычка? На первый взгляд вопрос кажется достаточно простым. Ведь, казалось бы, если хочется кушать, значит, разумеется, мы испытываем чувство голода. На самом же деле все несколько сложнее.

О пользе витаминов

Витамины (от латинского vita – жизнь) - биологически активные вещества, регулирующие обмен веществ в организме. Они повышают работоспособность, выносливость, устойчивость к инфекциям.

Кукуруза - «царица полей» для здоровья людей!

Кукуруза является одним из богатейших источников витаминов, необходимых человеку. Содержащийся в ней витамин К способствует укреплению сердечно-сосудистой системы; витамин Е благотворно влияет на состояние кожи и волос, препятствуя преждевременному старению организма; витамины группы В полезны для нервной системы; витамин С существенно повышает иммунитет: наконец, витамин D укрепляет кости и зубы.

Как снизить аппетит

В борьбе с лишним весом приходится жертвовать многим: отказываться от привычек, ограничивать себя в еде, изнурять тело физическими нагрузками. Однако есть несколько хитростей, которые помогут сделать этот процесс гораздо менее трудным. Необходимо просто снизить аппетит. И современные диетологи знают, как это сделать.

ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ ДНЯ

Груши - очень полезные и вкусные фрукты. Груши богаты сахарами, органическими кислотами, ферментами, клетчаткой, дубильными, азотными и пектиновыми...

подробнее »

КАЛЬКУЛЯТОР СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ
КАК ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ДИЕТУ?
По совету диетолога
Интуитивно
Пробую все новые диеты
 

ПОДСКАЗКИ ПО СБРОСУ ВЕСА

Знание того, сколько калорий содержится в пище, которую вы едите – хороший шаг на пути к здоровому весу.

ДИЕТА НЕДЕЛИ

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета?

 
подробнее »

тел.: (495) 504-34-50   e-mail: admin@kak-pohudet.ru   Copyright © StroGo.NET, 2008-2010. Все права защищены. Создание сайта дизайн-студия StroGo.NET