Полезные таблицы | Состав и калорийность молочных продуктов

ТЕЛО И ДУХ

МОЙ КАБИНЕТ

ГЛАВНАЯ » ДИЕТЫ » Полезные таблицы

Состав и калорийность молочных продуктов

Продукты	Белки, %	Жиры, %	Углеводы, %	Калорийность, ккал на 100 г
Продукты	Белки, %	Жиры, %	Углеводы, %	Калорийность, ккал на 100 г
Молоко цельное
3,2% жирности	2,8	3,2	4,7	58
1,5% жирности	2,8	1,5	4,8	44
обезжиренное	3	0,05	4,7	31
Творог
жирный	14	18	2,8	232
полужирный	16,7	9	2	159
нежирный	18	0,6	1,8	88
Кефир
жирный	2.8	3,2	4,1	56
нежирный	3	0,05	3,8	30
Сметана
30% жирности	2,6	30	2,8	293
20% жирности	2,8	20	3,2	206
10% жирности	3	10	2,9	116
Сыры
Голландский	27	40	0	468
Плавленый	24	45	0	501
Пошехонский	26	38	0	446
Российский	23	45	0	497
Швейцарский	25	37	0	433
Пармезан	33	28	0	292
Сырки творожные	7,1	23	27.5	345

← К списку статей | Обсудить на форуме

Оценить

1
2
3
4
5

ОТЗЫВЫ

2009-08-25 14:01:27 Администрантор

Добавил состав некоторых сыров.

2009-03-15 18:42:03 лана

напишите состав и калорийность сыра пармезан ,а то он есть в средиземноморской диете,а состав найти не могу ни в одной таблице

БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ

›  Диеты
›  Фитнесс
›  Рецепты
›  Телодух
›  Форум

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ

›  кремлевская диета
›  японская диета
›  диета по группе крови
›  диета долиной
›  смотреть все диеты

О ПОРТАЛЕ

›  Карта сайта
›  Миссия портала
›  Рекламодателям
›  Условия использования сайта

Материалы сайта охраняются законом Российской Федерации об авторском праве
Любое копирование материалов разрешается только с указанием ссылки на сайт.
Условия использования материалов

тел.: (965) 353-86-59			e-mail: admin@kak-pohudet.ru		Copyright © StroGo.NET, 2008-2011. Все права защищены. Создание сайта дизайн-студия StroGo.NET