Что же такое диета на самом деле? Можно сказать, что это ограничение потребления организмом калорийных продуктов. В настоящее время все считают, что диета – это голод и истязание организма.

Как Вы думаете, насколько правильно Вы питаетесь? Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся ошибки в питании.