Очень распространенными и эффективными являются монодиеты, суть которых заключается в употреблении только одного продукта. Они позволяют сбрасывать до 3 кг лишнего веса в довольно короткий срок.

Эта диета предусмотрена для тех, кто иногда не может удержаться от непредусмотренных диетой продуктов и блюд - и нет-нет, да и побежит в магазин за шоколадкой, которую обещал себе не покупать.

Многие ошибочно считают, что банан – фрукт для диеты совсем неподходящий. Такое мнение сложилось из-за того, что в нем высоко содержание сахара и крахмала. Именно сахар причина большой калорийности. В среднем один банан содержит 60-80 калорий (для сравнения: одно яблоко это 40-50 калорий). Но это вовсе не значит, что женщинам с парочкой лишних килограммов нужно прекратить наслаждаться мякотью любимого фрукта. Просто с этим фруктом нужно быть настороже.

Всем хочется быть стройными, но не у всех это получается. Можно похудеть за месяц, не испытывая особого дискомфорта. А вот если результата хочется достичь быстрее - вам предлагается быстрая бразильская диета, которая позволяет за две недели достичь результата...

Бытует мнение, что некоторые продукты питания, например имбирь или специи, интенсивно борются с жировыми отложениями. К числу таких продуктов относится многими любимый экзотический фрукт – ананас...

Наверняка многие из вас видели в магазинах плод темно-зеленого цвета, по форме напоминающий декоративную тыкву. И, наверное, практически все знают его название - авокадо. Но многие ли в курсе, что именно этот продукт - отличный способ немного скорректировать вес за достаточно короткий срок...

Вино – напиток богов. Так отзывались о нем во времена Средневековья...

Арбуз – самый «летний» продукт питания. Хотя бы раз за лето каждый насладится нежной и сочной мякотью этой ягоды.

Вот уже почти 20 лет назад «капустная диета» пришла к нам из-за океана. Многие успели попытать счастье и проверить на себе обещание «сбросить 5 килограммов за 7 дней»; надо отметить - с переменным успехом. Некоторые за 7 дней действительно худеют на заявленные 5 и более килограмм, а некоторые просто получают отвращение к капусте на всю оставшуюся жизнь. Во всяком случае, продолжительного эффекта от этого крайне не вполне здорового способа похудеть ожидать не приходится.

Красоте и стройности знаменитой телеведущей Тины Канделаки могут позавидовать миллионы женщин. Представители же сильного пола неизменно восхищаются ее потрясающей фигурой и сексуальностью. Хотите узнать, каким образом Тине удается всегда выглядеть столь роскошно?