Соль необходима человеку для нормальной жизнедеятельности. Она выводит из организма калий, что чрезвычайно важно, поскольку перенасыщение калием не просто вредно, а смертельно опасно для каждого из нас.

Некоторым звездам шоубизнеса удается похудеть настолько, что мы начинаем им завидовать. К чему зависть, когда нужно просто действовать? Согласно некоторым источникам, благодаря этой диете российский юморист Владимир Винокур похудел на целых 25 килограммов!

Кто не мечтает о плоском животике? Только тот, у кого он уже есть. Если вам хочется иметь красивый и подтянутый живот, советуем попробовать данную диету. Наиболее эффективной она оказывается в комплексе с одним простейшим упражнением, о котором мы вам тоже с удовольствием расскажем.

Данная диета рассчитана на неделю. Она представляет собой сбалансированный рацион, включающий минимум калорий и максимум пользы для организма.

Рабочая неделя подошла к концу, впереди долгожданные выходные, которые так хочется провести с пользой для души и тела. Не спешите организовывать семейные застолья и прочие «праздники живота».

Обычно проблемы с кожей возникают в связи с нехваткой или избытком некоторых питательных веществ в организме. Для того чтобы избежать подобных напастей, следует соблюдать определенные правила питания.

Любители цитрусовых будут в восторге от этой диеты! Она рассчитана на 3 недели по 5 дней и позволяет сбросить до 10 килограммов лишнего веса, но только при строгом соблюдении рациона.

О пользе зеленого чая вам, разумеется, хорошо известно, а вот о чайной диете вы наверняка еще не слышали. А ведь диетологи утверждают, что можно похудеть с помощью обычного зеленого чая.

Молочная сыворотка образуется при скисании молока и по своей сути является неким побочным продуктом. При этом она содержит все витамины группы В, кальций и магний, а также белок.

Вы наверняка думаете, что сбросить 5 килограммов за 3 дня попросту невозможно. Ошибаетесь! Правда для этого необходимо соблюдать довольно строгую диету. Зато длится она всего каких-то три дня.