ФИТНЕС

ГЛАВНАЯ » ФИТНЕС

ФИТНЕС

	Как правильно начинать и завершать тренировку
	Играйте в бадминтон, чтобы похудеть! Существует одна замечательная шутка, касающаяся бадминтона. Если сказать десяти людям, что бадминтон является олимпийским видом спорта, то пятеро из них удивятся тому, что он олимпийский, а еще пятеро – что это вид спорта.
	Стрип-пластика. Худеем красиво и сексуально! Пожалуй, ничто так не помогает раскрепоститься, почувствовать уверенность в себе и улучшить настроение, как занятия танцами. К тому же, это отличный способ избавиться от лишних калорий и сделать тело более привлекательным. Одним из самых модных и интересных на сегодняшний день направлений, сочетающих в себе элементы фитнеса и танца, является стрип-пластика.
	Гимнастика у телевизора Просмотр телевизора – далеко не самое полезное занятие. Расположившись в удобном кресле или на диване, мы смотрим любые передачи, сериалы или просто лениво переключаем каналы. А ведь это время можно провести с пользой, даже не отрываясь от экрана.

КАЛЬКУЛЯТОР СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ

Аквааэробика

Аквааэробика - это отличный способ поддерживать форму, к тому же один из самых безопасных.

подробнее »

	Интуитивно
	По рейтингу
	По совету подруг

Фитнесс-план для начинающих не должен быть агрессивным

Зарядка, которая понравится вашему телу

Что, если бы кто-то сказал вам, что вы можете получить результат получасовой разминки всего за 8 минут? Звучит слишком хорошо чтобы быть правдой? Мы думали так же, пока не поговорили с экспертами. Секрет заключается в том, чтобы сделать обычную зарядку более интенсивной, но менее продолжительной. Вы можете убедиться в этом сами, попробовав один из трех наших спортивных комплексов упражнений, каждый из которых длится от 8 до 20 минут.

подробнее »

ПОИСК УПРАЖНЕНИЯ ПО ТИПУ

АЗБУКА ФИТНЕСА

ПОДСКАЗКИ ПО СБРОСУ ВЕСА

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НЕДЕЛИ

тел.: (965) 353-86-59			e-mail: admin@kak-pohudet.ru		Copyright © StroGo.NET, 2008-2011. Все права защищены. Создание сайта дизайн-студия StroGo.NET