РАСЧЕТ
индекса массы тела

Ростсм
Вескг
Пол  Женщина
 Мужчина
 
Рассчет
ГЛАВНАЯ  »  РЕЦЕПТЫ  »  Сборник рецептов
 

Фруктовое мороженое

Расчитано на 8 порций.

Калорийность одной порции (100 грамм) - около 90 ккал 

Ингредиенты:

  • 4 спелых банана,
  • полстакана замороженных ягод (или фруктов, нарезанных на кусочки и замороженных).

Способ приготовления:

  1. Бананы нарезать кружками толщиной 1.5-2 см., положить в пакет и заморозить в морозильной камере при -18 градусах Цельсия.
  2. Затем положить в блендер кусочки замороженного банана и мороженные ягоды (например малину, вишню) или фрукты (например, персик, нектарины, грушу). Измельчать в блендере до тех пор, пока не получится однородная масса. Переложить ее в емкость для хранения в морозильной камере и поставить в морозильник хотя бы на несколько часов.
  3. Мороженое готово. Единственное замечание: должен быть достаточно мощный блендер, в инструкции которого написано, что можно применять для измельчения кубиков льда.

К списку рецептов
тел.: (495) 589-81-77   e-mail: admin@kak-pohudet.ru   Copyright © StroGo.NET, 2008-2010. Все права защищены. Создание сайта дизайн-студия StroGo.NET