Тосты "Зеленая Фантазия"

Тип еды –  легкий завтрак

Кухня –  французская

Тип блюда – закуска

Количество калорий (из расчета на 1 порцию) – 174

Техника приготовления – без приготовления

Несмотря на то, что бутерброд содержит масло, его вполне можно использовать для легкого завтрака, а в сочетании с чашкой кофе или чая он еще и необыкновенно вкусен.

Ингредиенты (на 4 тоста):

• Масло низкокалорийное или мягкий сыр – 100 гр.
• Французская петрушка или другая зелень – 3 ст. ложки
• Маленькая красная луковица – 1 шт.
• Измельченный ломтик сладкого перца
• Тостовый хлеб – 4 ломтика
• Лимонный сок, соль – по вкусу

 
Способ приготовления:

Масло взбить вилкой или миксером, затем добавить в него мелко порезанную зелень, перец и соль. В последний момент сдобрить несколькими каплями лимонного сока. Намазать смесь на ломтики поджаренного тостового хлеба. Подавать с кофе или несладким чаем.

Приятного аппетита!