Узнайте, какие виды мяса американские исследователи считают самыми хорошими, а какие - самыми плохими.

Американский Институт Исследования Рака опубликовал данные о том, какие виды мяса стоит употреблять регулярно, а какие следует ограничивать или вовсе исключить из рациона. Основание для такого отбора послужили данные, что некоторые виды приготовленного и обработанного мяса связаны с повышенным риском возникновения рака кишечника. Давайте посмотрим, что же рекомендуют специалисты.

Следует избегать:

• бекона
• ветчины
• колбаса пепперони

Следует ограничивать употребление:

• бифштексов
• свиных отбивных

Следует употреблять:

• курицу
• рыбу
• индейку